Полынь для бани: все полезные свойства. Полынь для бани – как сделать веник

Как действуют отвары

Отвары выполняют оздоровительную функцию. Их пар благотворно влияет на состояние организма. Оказывает воздействие:

• тонизирующее;
• успокаивающее;
• гипотензивное;
• противовоспалительное;
• бактерицидное;
• отхаркивающее;
• общеукрепляющее.

Подбирая травы для приготовления целебного отвара, нужно знать, какими свойствами обладает то или иное растение.

У хвойных отваров ярко выражен успокаивающий эффект. Пар, насыщенный ароматом хвои сосны или ели, поможет снять чувство переутомления. В баню можно взять эфирное масло (кедровое или пихтовое), если нет возможности сделать отвар из свежего сырья. Достаточно добавить несколько капель масла в ковш с водой и плеснуть ее на разогретые камни.

Аптечная ромашка известна как универсальное лекарственное растение. Пар из ее отвара также оказывает на организм комплексное воздействие:

• потогонное;
• противовоспалительное;
• антисептическое.

Другое растение, отличающееся уникальными свойствами, – липа. Из ее цветков делают отвар, который помогает вылечить простуду. Липовый пар действует как потогонное средство.

Эффективно действуют против простуды и листья смородины и хрена.

Для здоровья сердечно-сосудистой системы в бане полезно использовать эвкалипт и мяту.

Душица, чабрец и лаванда полезны при заболеваниях дыхательной системы.

Польза полыни в бане также возможна при применении запарки и отваров из нее. Запарку сделать очень просто:

1. Собранную траву заливают кипятком и настаивают примерно два часа до похода в баню.
2. Далее отвар процеживают и выливают на каменку. Следует следить, чтобы запарка не имела примесей из листьев, которые станут гореть после высыхания.

Для достижения большего эффекта специалисты советуют запаривать свежую траву.

Чтобы травы для бани действовали более эффективно, настои и отвары необходимо правильно готовить.

Сырье, из которого будут приготовлены настои трав для бани, должно быть тщательно высушено в помещении, лишенном солнечного света, хорошо проветриваемом и сухом.

После сушки сырье измельчают. Плоды и семена нужно растолочь, пока они не станут напоминать манную крупу. Размер измельченных листьев и цветков не должен превышать 0,5 см, а коры, стеблей и корней – 0,3 см. В некоторых рецептах предлагается готовить настой из целых частей растения.

Сырье, поместив в плотно закрывающуюся посуду, нужно хранить в условиях темноты и прохлады. Разные растения лучше класть в отдельные банки. Перед приготовлением настоя компоненты можно будет смешать в нужных пропорциях. Желательно, чтобы на посуде была отметка о времени сбора сырья, так как листья, цветы и травы хранятся не более 2 лет. Ягоды и плоды сохраняют полезные свойства около 4 лет.

Перед настаиванием измельченные травы для бани лучше поместить в мешочек из марли. Затем на 30 мин его опускают в емкость с горячей водой. Некоторые составы могут настаиваться несколько часов.

Отвар готовится так:

1. Около 100 г смеси лекарственных трав нужно положить в эмалированную или нержавеющую посуду.
2. В кастрюлю заливают 4 л кипятка.
3. Посуду, накрытую крышкой, нужно поставить на слабый огонь. Смесь должна вариться 5-10 мин.
4. После остывания в закрытой кастрюле отвар процеживают через сложенную вдвое марлю.

Очень просто готовятся настои для бани, компонентом которых является чабрец. Самый простой рецепт предлагает заварить несколько стеблей травы в стакане кипятка. Через 30 мин настой процеживают через марлю. Теперь в него можно добавить несколько капель эвкалиптового масла.

Растительное сырье для настоя берется в равных пропорциях. 15 г смеси заливают 200 мл кипятка. Время настаивания – 4 ч.

Полезно использовать в банных процедурах настой сосновых, еловых или пихтовых веток. Готовится он так:

• ветки мелко режут;
• 5 стаканов сырья засыпают в ведро с горячей водой;
• настой заваривается 30 мин.

Хвойный настой:

• полезен для нервной системы;
• ослабляет симптомы, характерные для менопаузального синдрома у женщин;
• помогает бороться с заболеваниями мочевыделительной системы.

Людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется париться в парной, наполненной ароматом листьев хрена. Настой готовится из свежего или высушенного сырья. Несколько листьев растения завариваются в наполненном кипятком ведре 30 мин. Заболевшим простудой пар поможет быстрее справиться с недугом.

Полезные свойства полыни

Полынь является одним из древнейших и целебных растений на планете, в ее составе можно обнаружить следующие компоненты:

• Природные аминокислоты;
• Органические кислоты;
• Соли калия;
• Витамины (А, В, С);
• Дубильные вещества;
• Минеральные вещества;
• Белки;
• Смолы;
• Горькие гликозиды;
• Флаваноиды;
• Алкалоиды;
• Фитонциды;
• Сапонины.

Благодаря такому насыщенному составу применение полыни для бани может оказать такие полезные свойства, как:

1. Тонизирование организма;
2. Нормализация деятельности центральной нервной системы;
3. Устранение болей и спазмов;
4. Мочегонное действие;
5. Противогрибковое действие;
6. Противовоспалительное действие.

Полынь славится тем, что обладает большим количеством целебных свойств, она еще с давних времен пользовалась огромной популярностью, а древние славяне порой использовали ее даже как лекарство.

Веник из полыни для бани – это эффективное средство для улучшения общего состояния организма

Полынь обладает одним из редчайших свойств, присущих растениям, – она может прекрасно дезинфицировать воздух. Давным-давно, когда на планете буйствовали эпидемии чумы или холеры, ее пучки поджигали и окуривали этим дымом дома, также растение стелили на пол.

Когда нужно собирать полынь и как ее сушить

Заготавливать растение нужно в период его цветения, поскольку именно в это время в его стеблях и листьях содержится больше всего эфирного масла.

Собирать полынь желательно подальше от ареала обитания человека, по возможности избегая крупных промышленных предприятий, автомобильных дорог, огромных мусорных свалок и так далее. После сбора ее не рекомендуется мыть, так как при этом из нее будет вымываться большая часть полезных минералов и веществ, также после этого ее будет достаточно сложно высушить.

Когда заготавливать полынь для бани – сбор нужно проводить в солнечную погоду, при чем следить, чтобы на растениях не было росы (опять-таки по той же самой причине сложностей с сушкой). Растения нужно срезать таким образом, чтобы максимальная длина стебля составляла не более 25 см, и следить за тем, чтобы не было грубых и толстых стеблей.

Сушить полынь нужно в тени, позаботившись о должном уровне вентиляции воздуха. Раскладывать стебли нужно на ткани или бумаге тонким слоем, чтобы каждый из них полностью просох. В среднем на это уходит от 5-7 дней. После этого высушенная полынь будет жесткой и обладать пряным запахом.

Как сделать веник из полыни для бани

Сделать веник из полыни для бани очень просто: для этого нужно взять несколько стебельков и связать их воедино в том месте, где начинают расти листья. Связывать нужно покрепче, поскольку полынь от влаги начинает быстро размокать и теряет свои прочностные свойства. Дело в том, что полынь – это трава, а любая трава имеет свойство обмякать в воде.

Пользоваться ими нужно не так, как обычными вениками, а развешивать в разных углах бани – это поспособствует распространению выделяемых эфирных масел, вследствие чего организм постепенно будет ими насыщаться. После такой парилки вы почувствуете себя более свежим, отдохнувшим и полным сил.

Хотя, если собрать много стеблей и сделать внушительного размера веник, то можно и традиционно похлестать себя.

Еще нужно учитывать, что при заготовке веников сушить полынь нужно не так, как было описано выше. Ее необходимо заранее связывать в пучки и подвешивать в сухом и тенистом месте вниз верхушками.

Если человек обладает склонностью к аллергии, то использовать подобный веник не рекомендуется, поскольку при воздействии горячего пара полынь начнет выделять эфиры, которые являются достаточно сильными аллергенами. При их вдыхании может закружиться голова, а в сочетании с паром это приведет к более сильным аллергическим реакциям.

Также нужно учитывать, что любой из видов полыни обладает достаточно специфическим запахом, который не каждому придется по душе. Если вы ранее пробовали напитки или блюда с полынью и не испытали восторга от аромата, то от использования веника из полыни в парилке лучше отказаться – запах будет точно таким же. Возможно, он даже усилится, так как узкое пространство поспособствует его высокой концентрации.

Большинству людей известно как использовать полынь в бане, но не все знают, когда нужно ее собирать, для того чтобы сделать веник. Для изготовления веников подойдут такие виды травы как метельчатая, горькая, лимонная, лекарственная.

За изготовление веника нужно браться тогда, когда растение отцветет. Сроки его цветения колеблются у каждого вида, примерный период с июля по октябрь. Трава должна быть собрана, пока не успеет засохнуть, сушить ее нужно в темном прохладном месте.

Заготовить стебли полыни, которые в дальнейшем можно будет использовать как дополнение к основе липового, дубового или березового веника, вовсе не сложно самостоятельно, придерживаясь советов и рекомендаций специалистов:

1. Лучшим временем для сбора считается последняя стадия цветения полыни.
2. Разные сорта целебной травы расцветают в разный период, поэтому контролировать этот процесс следует самостоятельно.
3. Для использования в бани следует выбирать такие сорта полыни:

• лекарственную или обыкновенную;
• горькую или лимонную;
• метельчатый сорт.

Собрать веточки полыни для заготовки банных веников нужно до того, как стебли травы высохнут. Если срок сбора будет упущен, то пересушенная трава не сможет «дожить» до банных процедур. Сушить полынные веники, как и другие аналоги, следует в хорошо проветриваемом месте, которое не будут освещать прямые солнечные лучи.

В чем польза полыни

Банные процедуры с веником из полыни, несомненно, принесут пользу организму. Но и в этом моменте есть несколько нюансов, которые обаятельно нужно учитывать:

1. Полынь обладает своеобразным ароматом, который может не всем понравиться. Если человек не переносит запах вермута или мартини, в составе которых имеется полынь, то лучше всего отказаться от использования анализируемой травы в бане.
2. При беременности чаще всего женщинам противопоказаны банные процедуры, а от использования полынных веников им вообще придется отказаться.
3. Учитывая советы опытных банщиков, не следует делать веник для бани только из полыни. Дело в том, что стебель этой травы не особо прочный, поэтому под действием жара и горячей воды он сразу становится мягким. Чтобы продлить срок эксплуатации целебного банного веника, следует просто добавить пару стеблей полыни к березовой или липовой основе. В итоге получится веник с уникальными целебными свойствам, да и приторный аромат полыни удастся немного «разбавить».

Обязательно нужно не забывать, что любой вид растительности, которая считается лечебной, сможет принести пользу организму человека лишь в том случае, если знать, как правильно ее использовать. И, конечно, полынный веник не является исключением в этом правиле. Банные процедуры с полынью нужно начинать производить аккуратно, используя не больше 2-х веточек, контролируя при этом реакцию собственного организма.

Богатый состав полыни способен приносить огромную пользу:

• тонизировать;
• способствовать устранению болей и спазмов;
• оказывать противовоспалительное, антисептическое и противогрибковое действие;
• выступать в виде мочегонного средства;
• успокаивать нервную систему.

В то же время бесконтрольное употребление этого растения без консультации врача может нанести организму серьёзный вред. Прежде всего, это касается случаев, когда различные настойки и отвары из полыни применяются людьми, имеющими прямые противопоказания к их использованию, либо же нарушается схема лечения, установленная врачом. Известно, что передозировка препаратов на основе полыни может вызвать расстройство нервной системы.

С давних времен полынь особо ценили за ее уникальные целебные свойства. Ведь даже само название с древнегреческого языка дословно переводится как «здоровье».

Это растение, выделяя в помещении свойственные ему ароматы, дезинфицирует воздух, поэтому наши прародители использовали дым полыни для окуривания домов, особенно в те времена, когда буйствовала смертельная эпидемия. В природе встречается несколько сортов полыни. Один вид назначается при нервозности и раздражительности, другой – для снятия головной боли, а третий – для очищения организма и так далее.

Обязательно нужно не забывать, что любой вид растительности, которая считается лечебной, сможет принести пользу организму человека лишь в том случае, если знать, как правильно ее использовать. И, конечно, полынный веник не является исключением в этом правиле. Банные процедуры с полынью нужно начинать производить аккуратно, используя не больше 2-х веточек, контролируя при этом реакцию собственного организма.

Показания к применению

 Лекарственное растение используется при следующих видах недугов:

• При заболеваниях желудка;
• При лихорадке;
• При неврастении;
• При паразитарных инвазиях;
• При туберкулезе.

При заболеваниях желудка

Отвар из трав успешно борется с болями и спазмами в желудке, если его принимать три раза в день. Также растение помогает излечить расстройства пищеварения, метеоризм, воспаление прямой кишки. Принимать его можно в виде полынного чая, спиртовой настойки.

Важно! Для лечения желудка хорошо подходит лекарственное средство из полыни в виде порошка, так как именно эта форма проникает во все отделы органов ЖКТ, в том числе и нижние.

При лихорадке

При данном виде заболеваний полынь применяется в качестве жаропонижающего средства.

При неврастении

Полынный настой хорошо помогает при неврозах, бессоннице и мигренях. Также для этих целей используются ванны и бани с полынью.

Также настойка из этой травы на спирту помогает бороться с депрессиями и повышает тонус организма.

При паразитарных инвазиях

При заражении глистами данная трава является незаменимым, а главное полностью натуральным средством. Для уничтожения паразитов из полыни, гвоздики и пижмы готовится специальный состав, который вызывает гибель, как взрослых особей, так и личинок и яиц.

Важно! Несмотря на то, что в состав лекарства от паразитов входят только природные компоненты, принимать его следует с осторожностью, поэтому перед его употреблением следует проконсультироваться с врачом.

 При туберкулезе

 В качестве вспомогательной терапии полынный отвар часто назначается при лечении туберкулеза и других болезней легких.

Польза и вред полыни в бане давно являются одними из самых обсуждаемых вопросов. Париться в бане с использованием данного растения не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, тем людям, которые страдают астмой, язвой желудка, малокровием, кто имеет аллергию на эту траву.

Также им стоит воздержаться от приема лекарственных средств с этим растением. Полынь является довольно полезным целенным растением и способна помочь излечиться от множества заболеваний, но также обладает специфическим запахом и некоторыми ограничениями по приему лекарственных средств из нее и банным процедурам с ее использованием.

Для того чтобы терапия при помощи данной травы была успешной и не вызвала побочных эффектов нужно соблюдать пропорции и дозировки при приготовлении из нее различных снадобий.

Запарка

Запарка – это смесь хорошо высушенных и измельченных стеблей и листьев, которая помещается в небольшой мешочек из натуральной ткани, после чего тот необходимо поместить в горячую воду на 15-20 минут. Далее эта вода просто выплескивается на раскаленные камни в печи. При испарении она моментально начинает выделять в воздух эфирные масла и способствовать появлению пряного, специфичного аромата.

Примерно в таких мешочках нужно делать запарку из полыни для бани

При приготовлении запарки не имеет разницы, добавлять ли только полынь или делать смесь из нескольких целебных растений. Хранить траву можно 3-4 года, после этого ее лечебный эффект иссякнет.

Запарка

При лихорадке

При неврастении

 При туберкулезе

Бани с использованием полыни показаны:

• при частых простудах (но только в период, когда человек полностью здоров);
• кожных заболеваниях (фурункулах, гнойничках, прыщиках);
• головных болях;
• напряжении в мышцах;
• усталости, быстрой утомляемости, снижении работоспособности.

Применение полыни противопоказано:

• женщинам в период беременности и кормления грудью;
• аллергикам и астматикам;
• при заболеваниях ЖКТ;
• при кровотечениях.

Полынь — очень полезное целебное растение, помогающее устранить множество заболеваний. Но чтобы использование полыни принесло максимум пользы и не вызвало нежелательных побочных эффектов, стоит обязательно проконсультироваться с врачом и чётко соблюдать все его рекомендации.

Травы в парилке: как использовать правильно

В зависимости от того, какого эффекта хотя добиться парильщики, составляются и травяные композиции, применяемые для оздоровления в парной. Сборы трав для бани помогают и работают в нескольких направлениях.

1. Для расслабления, снятия стресса и спазмов органов дыхания. Ромашка, хвоя ели, мята и тимьян  успокаивающе действуют на нервную систему, позволяя легче перенести отказ от курения заядлым любителям табака.
2. Для поднятия жизненного тонуса. Отвары из пижмы, жасмина, лаванды,тополиных почек и зубровки способны оказать явный тонизирующий эффект.
3. Для дезинфекции. Свойствами бактерицидного характера обладают настои из шалфея, чабреца, мяты, эвкалипта и календулы.

О том, когда лучше и как правильно собирать травы для использования в лечебных целях, читайте здесь.

Заядлые парильщики берут с собой в баню травы, обдают кипятком и вдыхают их целебный аромат. Большего эффекта для здоровья можно добиться, используя концентрированный настой. Такая травяная запарка становится отличной альтернативной синтетическим эфирным маслам. Во время её приготовления залитые кипятком измельченные травы доводят до кипения на огне и томят на нем около часа.

Банный веник — непременный атрибут знатока и ценителя русской бани. В случае с полезными травами он используется не столько для активного массажа тела, сколько для создания определенной атмосферы с помощью аромата листьев. Веники вяжут из растений одного вида или создают специальные композиции. Собранные в большие пучки травы вертикально подвешивают или кладут на раскаленные угли.

Русская баня создает дружескую атмосферу. Дарит знатокам и ценителям хорошего пара не только положительные эмоции, но и здоровье — крепость духа и тела. Не последнюю роль в этом процессе играют целебные сборы из трав.

В бане полынь используется в виде веника. При этом можно изготовить его полностью из этого растения либо добавить несколько веточек к уже готовому, например, берёзовому венику. Благодаря полезным свойствам и специфическому аромату полыни, достигается не только эффект полного расслабления, но и проводится своеобразная дезинфекция.

Кроме этого, банный веник из полыни позволяет:

• с помощью похлёстываний проводить лёгкий «массаж», оказывающий благоприятное воздействие на кожные покровы;
• усиливать кровообращение и потоотделение;
• расширять поры;
• улучшать обменные процессы.

Входящие в состав растения эфирные масла благоприятно воздействуют на память, снимают напряжение, усталость, устраняют головную боль и повышают работоспособность.

---