16.01.2020      28      0
 

Мед в бане и сауне: как правильно использовать для тела, польза массажа и применение с солью


Как использовать мед в бане?

Те, кто хоть раз применял медовые ухаживающие средства, хорошо знают, что главный их минус – сложность нанесения и неудобство очищения. В этом смысле баня значительно облегчает использование мёда: по влажной распаренной коже тягучая масса распределяется гораздо проще, при этом одежда не пачкается, а смывать ухаживающий состав в парной проще простого.

Ещё одно преимущество мёда в бане – это усиленный эффект потоотделения. Если в сауне применять липкий продукт, шлаки и токсины будут покидать организм более интенсивно. Очищающий результат усиливают также скрабирующие свойства мёда.

Наиболее простой и мягкий скраб для бани из мёда можно приготовить элементарно: просто чуть-чуть разогреть засахарившуюся массу и нанести её на кожу массирующими движениями. Жидкий мёд идеален для нежного скраба, очищающего поверхность лица, шеи и других деликатных зон. Засахарившийся продукт рекомендуется использовать, чтобы отшлифовать тело.

В зависимости от желаемого результата мёд смешивают с разными ингредиентами.

  1. Скраб для бани с мёдом и солью получается при смешивании одной части продукта пчеловодства и двух частей измельчённой морской соли. Мёд для такого скраба нужно брать исключительно жидкий. Массу разогревают и наносят на кожу тела после посещения парилки. Скраб отлично очищает кожу, вытягивает из неё все вредные вещества, выравнивает, смягчает, омолаживает. Скраб также является чудесным помощником в борьбе с воспалительными заболеваниями дермы, его нередко используют при борьбе с лишним весом.
  2. Маски для лица в бане обладают намного более благоприятным воздействием, чем похожие процедуры дома. Их можно применять для разных целей:
  • Для склонной к жирности кожи в столовую ложку медовой массы добавляют столько же сока лимона. Маску наносят на лицо после посещения парной, потом снова заходят в сауну на 20 минут и принимают душ.
  • При сухой коже готовят маску из мёда и оливкового масла, смешав оба ингредиента в равных объёмах. Средство распределяют по лицу после распаривания и держат не менее четверти часа.
  • Увлажняющим действием обладает также маска из мёда и жирного молока. Её нужно наносить на лицо после выхода из парной, подержать на коже около 30 минут, потом умыться прохладной водой.
  • Дряблую кожу напитает и подтянет маска из мёда (чайная ложка) и яичного желтка. Смесь рекомендуется нанести тонким слоем, подержать около 20 минут, затем смыть.
  • Отличная маска против выпадения волос в бане – это смесь мёда с касторовым или репейным маслом. Её следует втирающими движениями наносить на корни невымытых волос, оставлять на голове не менее получаса, потом смывать с шампунем.
  • Прекрасная маска с эффектом лифтинга получается из мёда и соли. Использовать для неё можно как обычную поваренную, так и морскую соль. Главное, чтобы солёный порошок был достаточно мелким. Смесь обладает скрабирующим эффектом, поэтому её нужно наносить очень лёгкими движениями. Смывают подобную маску через 20-30 минут. Потом кожу рекомендуется ещё смазать тонким слоем базового косметического масла – результат наверняка порадует.
  • Отличный антицеллюлитный скраб для бани из мёда и соли получится, если в смесь добавить ещё одну часть кофейной гущи. Если кожа склонна к сухости, то смесь лучше обогащать растительным маслом. Этот скраб не только избавляет от целлюлита, но и отлично обрабатывает участки с огрубевшей кожей – локти, колени, кожу ступней.
  • Омолаживающим эффектом обладает маска из мёда и корицы. Для её приготовления берут чайную ложку сладкого жидкого продукта и половинку ложки порошка корицы. Смесь аккуратными движениями наносят на чистое лицо, через четверть часа смывают тёплой водой.

Как уже было сказано, список рецептов может быть продолжен до бесконечности. Причём в медово-солёную смесь допустимо добавлять практически любые другие компоненты: в любом случае кожа останется довольна. Главное, следовать некоторым общим законам банных омолаживающих процедур:

  1. Желательно пользоваться свежим мёдом.
  2. Средства для ухода можно, а иногда даже нужно подогревать. Но при этом нельзя допускать, чтобы температура подогрева превышала 45°С. В противном случае мёд утратит многие полезные свойства.
  3. Наносить маски следует на распаренную и очищенную кожу.
  4. Максимальная длительность контакта средства с кожными покровами – 30 минут.
  5. Медово-солевые скрабы, призванные усилить потоотделение, правильно наносить перед заходом в парную.
  6. Нельзя заходить в парную с маской на волосах: это может привести к тепловому удару.
  7. Рекомендуется использовать разные маски для лица, чередуя их виды. Тогда эффект будет более выраженным.

А самым главным правилом омоложения и оздоровления в бане является регулярность. Знающие люди говорят: если сделать маски в бане неотъемлемой частью своей жизни, необходимость посещения косметолога и выполнения дорогих ухаживающих процедур отпадёт. Так что баня с мёдом – это ещё и возможность сэкономить, что в наше непростое время очень актуально.

  • 1. Почему мед баня?
  • 2. Способы применения меда
  • 2.1. Медовая сыта
  • 2.2. Медовый скраб
  • 2.3. Антицеллюлитный массаж
  • 2.4. Медовая маска

Мед в бане применялся многие века. Наши предки знали все тонкости и секреты этого уникального целебного продукта. А что еще оставалось – в те времена не было ни аптечных лекарств, ни магазинных косметических средств. Поэтому силы природы наблюдались, изучались и использовались по максимуму. Пчелиный мед, благодаря своему составу, в каждом доме был первым средством для оздоровления и лечения. Любую хворь выбивали из тела душистым веником в горячей парной. И непременным атрибутом русской бани была баночка с ароматным медом.

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению».

Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран.

После пропаривания необходимо нанести мед, а затем массажировать.

Это наиболее популярный метод, который состоит в натирании тела медом прямо во время пропаривания. Для этого зайдите в парную и дождитесь, когда откроются поры и начнет выходить первый пот. После этого окатите себя теплой водой, которая смоет пот, но не закроет поры, и приступайте к процедуре натирания медом.

Данная процедура сделает вашу кожу мягкой и шелковистой, обогатит ее витаминами и полезными веществами. Кроме этого, при болях в спине и суставах этот метод поможет снизить неприятные ощущения.

Способы применения меда

Особые органические соединения, которыми богата сладкая янтарная масса, расщепляют ороговевшие слои эпидермиса, очищая и омолаживая его. Кроме того, мёд обогащает кожу микро- и макроэлементами, благодаря чему скорость химических процессов внутри её клеток начинает увеличиваться. В результате сама кожа омолаживается, повышается её естественная защита, усиливается синтез волокон эластина и коллагена.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли ходить в баню при месячных париться, греть ноги, мыться

Мёд содержит также природные бактерицидные вещества, которые обеззараживают кожные покровы, что позволяет предупредить появление воспаления и покраснения.

Использоваться мед во время бани можно самыми различными способами, причем как внутренне, так и наружно. Главное, чтобы не было его индивидуальной непереносимости. Все-таки это один из самых сильных природных аллергенов. При повышенной температуре тела отправляться в баню также не стоит, лучше попить травяной отвар с медом и остаться в постели. Тем, у кого противопоказания отсутствуют, можно попробовать разнообразные медовые банные процедуры.

Медовая сыта

Вкуснейший целебный медовый напиток, приготовить который придется заранее и взять с собой в термосе. Делается он из натурального меда, разведенного в отварах трав и растений: чабреца, душицы, шалфея, липового цвета или вишневых веточек. На литр готового отвара берется полстакана меда и варится на медленном огне пока не перестанет появляться на поверхности восковая пена, которую нужно аккуратно снимать. В напиток добавляется по вкусу:

  • корица,
  • гвоздика,
  • имбирь,
  • черный перец,
  • кардамон и другие приправы.

Пить медовую сыту нужно теплой, но не горячей. Больше всего пользы принесет она во время отдыха после посещения парилки – поможет быстро восстановить силы, восполнит недостаток влаги, ускорит обменные процессы в организме. Количество его не ограничивается – все равно излишки жидкости быстро выйдут из организма, унося с собой растворенные в ней токсины.

Медовый скраб

Лучше всего очищается кожа от ороговевших мертвых клеток именно в бане, когда она распаренная и мягкая. Отличным помощником будет солевой скраб. Использовать для скрабирования тела чистую соль возможно только в бане. Правильно делать это прямо в парилке. Там кожа постоянно влажная и соль не будет ее царапать.

После того, как соль смыта, телу нужно дать немного отдохнуть. Можно выйти из парилки и попить чаю с медом или медовый напиток на травах. Затем нужно снова вернуться в парилку и натереть все тело медом. Лучше вбивать его в кожу быстрыми похлопывающими движениями. Теперь нужно попариться несколько минут без веника и только потом смыть мед и можно снова отдохнуть.

Рецепт молодости. Баня, Мед и морская соль.

Избавиться от целлюлита и даже неглубоких растяжек поможет активный медовый массаж в бане с распаренным веничком. Веник лучше использовать дубовый – содержащиеся в его листьях дубильные вещества повышают упругость кожи. Выполнять процедуру надо на хорошо разогретом теле, поэтому сначала нужно пропариться, затем отдохнуть, и только потом приступать к массажу:

  1. Выполнить тщательное скрабирование кожи морской солью с добавлением эфирного масла цитрусов, иланг-иланга, розмарина, кардамона.
  2. Не смывая с кожи соль нанести на нее равномерный слой меда.
  3. Веником хорошо прохлопать проблемные участки кожи.
  4. Не ополаскиваясь нанести на тело масло какао.
  5. Еще раз прохлопать тело веником.

Мед с солью

Теперь, если это еще возможно по самочувствию, можно полежать спокойно 10-15 минут. Если уже слишком жарко, то нужно выйти из парилки, не смывая нанесенной смеси. После отдыха вернуться и ополоснуть тело. После такой процедуры кожа быстро приобретает упругость, эластичность и подтягивается. А через несколько ее повторений признаки целлюлита заметно уменьшаются.

Медовая маска

А пока тело отдыхает от парилки самое время позаботиться о лице. Медовая маска поможет сделать лицо молодым и красивым. Но вот наносить ее в самой парилке не нужно – мед сильно активизирует кровообращение, а это уже сделал пар. Будет слишком большая нагрузка на капилляры и можно спровоцировать появление сосудистой сетки или их разрыв.

  • 1 ст. ложка меда;
  • 1 яичный желток;
  • 2 ампулы концентрата алоэ.

Как делать:Лучше, конечно, использовать мякоть алоэ из листа, но в бане не всегда есть такая возможность, поэтому можно купить в ближайшей аптеке концентрированный сок для инъекций. Желток взбить с медом до беловатой пенки, а затем, продолжая взбивать, влить сок алоэ. Маску нанести на лицо и оставить на 10-15 минут.

Противопоказания к использованию меда

Хотя мед и является очень целебным, но все же в некоторых случаях о может нанести вред организму.  В первую очередь это наличие аллергических реакций, тошноты, удушья и прочий дискомфорт. При наличии таких симптомов обязательно нужно получить консультацию врача, стоит ли использовать мед в парной или лучше обойтись без него.

Полезные советы.

Мед можно использовать при лечении болезней органов дыхательной системы, а также для их профилактики. Для усиления действия меда необходимо его смешать с прополисом и поставить на банную печь. В этом случае выделяемые пары меда будут оказывать благотворное влияние на легкие.

Использование эфирных масел и меда значительно усиливают оздоровительное действие. Очень полезно масло эвкалипта, можжевельника, хвои и шалфея.

Перед использованием меда обязательно убедитесь, что нет аллергической реакции. Смесь меда с овсянкой обладает также отличным эффектом. Если в мед добавить сок алое, то получиться отличное средство для чистки лица.

О том, что необходимо для посещения бани и сауны читайте в следующей статье по ссылке.

Русская баня издавна использовалась не только для очищения тела, но и в лечебных целях. Наши предки неплохо разбирались в натуральных продуктах и поэтому прекрасно знали, как использовать мед в бане и обычную соль – одни из самых действенных и простых средств достижения лечебного эффекта. Применять их можно как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

Мёд при парении способствует выводу шлаков из организма, раскупорке пор кожи, активизирует работу потовых и сальных желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу. Наши внешние покровы обновляются достаточно медленно. С тем, чтобы они в полной мере исполняли свои многочисленные обязанности – защитную, очистительную, осязательную, терморегулирующую, дыхательную и пр.

  • №1. Натирание медом во время парения

Это наиболее популярный способ. Для начала обязательно необходимо разогреть организм. Просто зайдите в парилку и посидите немного, чтобы вышел первый пот и открылись поры кожи. Для этого достаточно 5-10 минут. Затем выйдите и облейтесь теплой водой. Холодной водой пот смывать нельзя – поры закроются. Далее, зайдите опять в парную. Можно приступать к процедуре нанесения меда.

Предлагаем ознакомиться:  Турецкий хамам: польза бани и вред, как часто можно посещать

Совет от мастера!

Используйте только проверенный натуральный продукт! Магазинные суррогаты для процедуры не подходят.

Мед в бане и сауне: как правильно использовать для тела, польза массажа и применение с солью

Помните, что натирание медом в бане должно проходить достаточно интенсивно. Вы можете выбрать для процедуры как отдельные участки тела, так и намазаться продуктом полностью. Не вытирайте мед – через некоторое время (5-10 минут) он полностью впитается в кожу. После этого можете ополоснуться, по желанию попариться мягким веником, например, березовым или вересковым, и банная процедура на этом закончена. Важное дополнение: не надо использовать мыло вместе с медом – сладкий продукт прекрасно очищает тело и без него, излишняя химия вам ни к чему.

Процедура напитывает кожу микроэлементами и витаминами, делает ее нежной и шелковистой. Кроме этого, метод помогает излечить болезни суставов и спины.

  • № 2. Втирание мёда после парной

После 2-3 посещений парилки хорошенько вымойтесь с мочалкой. Обсушитесь с помощью полотенца и на уже сухую кожу наносите мёд тонким слоем, втирая его в кожу. На процедуру надо около 100-130 грамм продукта, что зависит от телосложения. Затем зайдите в парилку и посидите на нижнем полке несколько минут, не парясь при этом веником.

Действие, которое оказывает натуральный мед на кожу:

  • Питает ее витаминами, при этом продукт содержит почти весь их спектр
  • Вследствие немалого количества содержащейся воды, увлажняет дерму, регулируя ее водный баланс
  • Тонизирует и освежает кожу, тем самым препятствуя возникновению морщин
  • Создает тончайшую защитную пленку, предохраняющую наружные покровы от обезвоживания
  • Оказывает вяжущее и противовоспалительное воздействия, чистит поры, ускоряет процесс регенерации при повреждениях кожных покровов и улучшает их защиту
  • Как по отдельности, так и вместе, баня и мед являются прекрасными средствами для заживления экзем, воспалений, ожогов, прыщей и прочих проблем кожи
  • Обладая противомикробным действием, продукт также увеличивает эластичность мышечных волокон дермы, защищает ее от стрессов и загрязнения

Банные процедуры способствуют увеличению кровотока. За счет этого сосуды организма расширяются. Кровяное давление уменьшается, а частота пульса и потоотделение увеличиваются. В связи с этим, в парной посетитель теряет за 20 минут пребывания около одного литра воды. А в этом литре растворены 0.4-0.8 г калия, 2-3 г хлорида натрия, 0.2-0.

Особенно рекомендуется попариться в бане, используя при этом соль, после продолжительных физических нагрузок.

Слегка смочите водой горсть соли и разотрите ею уже влажное тело. Делайте это мягкими круговыми движениями и не допускайте попадания соли на слизистые оболочки. Лицо, а также шею не натираем!

Далее посидите в парилке под мягким, не крутым паром 5-7 минут. Веник использовать нельзя до тех пор, пока соль не растворится и не превратится в капельки пота. После этого, по желанию, можете попариться с веником. Кстати, женщинам на заметку: веник наиболее действенный массажер против целлюлита.

Затем ополоснитесь или примите душ. Передохните и остыньте в предбаннике минут 10-15, при этом не забывая попить чайку или другой приготовленной жидкости.

Совет от мастера!

Алкогольные напитки в бане строго запрещены! Если хотите получить в парной не только удовольствие, но и лечебный эффект – забудьте о них.

В последнее время у женской части населения России входит в моду «соланиум». Это соляная баня. Данную процедуру нужно проводить уже после парной. Суть ее такова: мягкими массирующими движениями тело натирается либо морской солью, либо используется концентрированный раствор обычной соли. Его готовят очень просто: стакан крупной соли растворяется в одном стакане воды. После массажа, выждав около 10 минут, соль можно смыть, без применения мыла.

Помимо восстановления баланса организма, соль помогает:

  • При лечении многих кожных болезней: псориаза, различных экзем, нейродермита
  • Купирует боли при ревматизме и артритах
  • Морская (не обработанная) соль замедляет старение кожи, так как увеличивает количество коллагена в ней и улучшает эластичность
  • После банных процедур, регулярно натирая голову морской солью, вы можете избавиться от перхоти и выпадения волос

По отдельности, мед и соль в бане обладают множеством достоинств, но при их сочетании эффект усиливается в разы.

До посещения бани запаситесь баночкой натурального мёда и пачкой морской соли. Не забудьте о ёмкости, где будете смешивать ингредиенты. В парной, положив мёд в емкость, поставьте её к каменке. Когда продукт станет жидким, высыпьте в посуду соль и снова поставьте ее к печи. По мере того, как соль будет растворяться, досыпайте ее до тех пор, пока сверху слоя мёда не окажется слой соли.

В идеале у вас должно получиться соотношение 1:2. Перемешайте состав до однородного состояния и оставьте его в достаточно теплом месте для того, чтобы он не загустел, но и не был обжигающим. Хорошенько распарьтесь. Лучше всего посещать парилку почаще, но только на 3-5 минут. После 3-4 заходов натрите тело смесью.

Данная смесь, если ее применять регулярно, поможет вам в преодолении многих проблем׃

  • Это один из самых эффективных природных скрабов для пилинга кожи. Соль снимает отмершие и ороговевшие частички с ее поверхности и открывает поры, одновременно пополняя запас микроэлементов. Мед питает и витаминизирует дерму. После многократного применения смеси кожа молодеет.
  • Парная баня с медом и растворенной в нем солью – прекрасное средство против целлюлита и излишнего веса
    Применение состава при массажных процедурах снимает усталость, способствует улучшению психологического состояния, так как купирует нервное напряжение
  • Компоненты смеси обеззараживают поверхность дермы, санируют царапины и небольшие ранки
  • Мазь значительно увеличивает потоотделение, а, следовательно, и способствует выводу из организма токсинов

Кому противопоказана данная процедура:

  • Людям с аллергическими реакциями на мед, а также с его личной непереносимостью
  • Если вы страдаете накожным заболеванием, которое может отреагировать на соль и мед для бани, посоветуйтесь с дерматологом. Без консультации с врачом воздержитесь от процедуры.
  • Если вы имеете обширные повреждения кожного покрова, также не используйте смесь при посещении бани

Издавна так сложилось, что в русской бане не только мылись, но и проводили различные лечебные процедуры. Наши предки обладали обширными познаниями в области целебных свойств натуральных продуктов, поэтому хорошо понимали, что с помощью меда в бане можно значительно оздоровить свою кожу и сделать ее красивой.

Мед в бане и сауне: как правильно использовать для тела, польза массажа и применение с солью

Очень важно понимать, что посещение бани несет в себе множество «полезностей», и знать, как эти полезности использовать. Например, инфракрасная сауна пользу или вред несет для вашего здоровья? Зависит от того, есть ли у вас определенные проблемы со здоровьем. Также и с медом. Оказывается, есть противопоказания и для его использования.

Предлагаем ознакомиться:  Как сделать крючки из проволоки

Использование меда в бане, помогает очистить поры и обновить кожные покровы.

Натирание после пропаривания

Этот способ особо рекомендуется женщинам благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.

На процедуру вам понадобится примерно 100-130 г продукта, количество зависит от телосложения. Затем снова зайдите в парную и отдохните там несколько минут, сидя на нижней, самой прохладной полке. Париться веником при этом не нужно. Дождавшись впитывания меда, выходите из парилки и некоторое время посидите в предбаннике, а затем ополоснитесь теплой водой без применения мыла.

Этот способ особо рекомендуется женщинам благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед  в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.

Мед в бане и сауне: как правильно использовать для тела, польза массажа и применение с солью

Особым успехом издавна пользовалась процедура медового натирания при проведении банных процедур.

Если основная цель – усиление потоотделения, максимальный разогрев тела, улучшение метаболизма и выведение токсинов, тогда баня и мед – то, что всегда приветствуется опытными парильщиками.

Как правильно париться с медовым растиранием? После предварительного разогрева тела на протяжении 15–20 минут принимают теплый душ, чтобы убрать остатки пота.

При последующем посещении парилки можно приступать к медовым растираниям. Нектар наносят тонким слоем и равномерно распределяют по всему телу, шее и лицу. Парильщик принимает удобную позу и расслабляется на протяжении 10 минут. Далее остатки меда смывают, а тело ополаскивают прохладной водой.

Сауна и мед в подобном сочетании дают потрясающий омолаживающий, освежающий и расслабляющий эффект.

Мед в бане – лучшее средство для обновления кожи

Использовать мед с солью в бане очень полезно и приятно. Это избавляет от усталости, помогает организму расслабиться, улучшает настроение, снимает психологическое и физическое напряжение, способствует похудению.

Медово-солевой пилинг в бане – эффективный способ сделать кожу упругой, мягкой и шелковистой. Соль очищает кожу и удаляет с ее поверхности отмершие клетки. А способность меда усиливать потоотделение способствует выведению наружу всяческих загрязнений. В результате полного раскрытия кожных пор, кожа максимально очищается и впитывает полезные вещества из компонентов медово-солевой маски.

Скраб для бани готовится следующим образом: смешиваем мед и морскую соль в пропорции 1:2 соответственно (подойдет и обычная поваренная соль, но лучше – измельченная морская). После этого добавляем несколько капель любимого ароматного эфирного масла.

Пока наша баночка с медом нагревается около банной печи (чтобы мед нагрелся и стал жидким), мы в это время займемся подготовкой своего тела, которое перед нанесением «волшебной» смеси необходимо хорошо прогреть и пропарить.

Для этого отправляемся в парилку и уже во время второго захода в парную на хорошо разогретую кожу намазываем мед с солью, нанося скраб аккуратными круговыми растирающими движениями, особо не усердствуя (при желании можно посетить парилку перед нанесением скраба не один, а два-три раза, да еще и пропариться веничком).

После этого устраиваем себе небольшой отдых, посидев или полежав минут 10 в парной. В завершении остатки скраба смываем под душем водой комфортной для тела, и наносим любой питательный крем. Для восполнения потери жидкости не помешает чашечка ароматного чая, минеральной воды, морса или кваса.

Маска, приготовленная по этому рецепту, из меда, огуречного сока и сока половинки лимона наносится после парилки на кожу лица на 15 минут. Она хорошо увлажняет и освежает кожу и обладает эффектом лифтинга.

Смесь для маски готовится из небольшого количества меда и сливок в равных частях с добавлением нескольких капель грейпфрутового эфирного масла. Маска наносится на тело перед парилкой, а для усиления эффекта похудения ее можно подержать на коже еще 15 минут после выхода из нее.

Готовим смесь из растопленного меда (2 ст. л.), сока половинки лимона и пшеничных отрубей (1 ч. л.). Применение такой маски способствует лучшей работе сальных желез и выравнивает цвет кожи.

Этот вид рефлексотерапии хорошо тонизирует кожу, избавляет организм от накопившихся шлаков, уменьшает проявления целлюлита, устраняет отечность. Медовый массаж нужно выполнять после того как тело хорошо разогрелось в парилке (побывать в ней потребуется два-три раза).

Совет от мастера!

Противопоказания к использованию меда

Полезные советы.

Мед – идеальный помощник в борьбе за здоровье и красоту. Однако, он может вызвать и аллергию. Поэтому, перед использованием меда, его нужно нанести тонким слоем на небольшой участок тела, подождать 5-10 минут и посмотреть на реакцию организма.

Красные пятна, жжение, отек говорят о индивидуальной непереносимости продукта и нежелательности его применения. Если же все в норме, то можно смело брать мед в баню.

Для повышения потоотделения и вытягивания из организма шлаков, медом в парной пользуются как простой маской. Наносить продукт рекомендуется не сразу, а после того, как тело хорошенько прогреется.

Мед размазывают по телу аккуратными растирающими движениями. Затем нужно 5-7 минут посидеть или полежать на полке, предоставив токсинам время на «выход» из организма. По истечение небольшого периода, можно ополоснуться под душем или в бассейне.

Кстати, медовые растирания очищают кожу не хуже мыла, поэтому пользоваться последним совсем не обязательно.

Мед в бане

Для разглаживания морщин, омоложения и повышения упругости кожи рекомендуется наносить тонкий слой меда на высушенное, чистое тело. Предварительно нужно хорошенько пропариться. По завершении процедуры стоит зайти в парилку и отдохнуть на нижней полке, дав меду быстрее впитаться. Затем немножко (минут 5) посидеть в предбаннике, после чего смыть медовую маску под душем или другим способом.

Средство идеально удаляет омертвевший эпидермис, питает и усиливает потоотделение. Регулярное использование скраба позволяет бороться с целлюлитом и старением кожи. В его состав входит расплавленный мед и морская соль (1:2), которые нужно перемешать до однородного состояния и оставить на 20 минут в теплом месте. Скраб наносят на распаренное тело, а смывают под душем.


Adblock detector