Оглавление
Устройство и особенности сауны
Сауна может быть влажной или сухой. Во втором варианте воздух будет прогреваться до 80–120°С и иметь влажность 7–20%. Во влажной же сауне максимальная температура составляет 55–70°С при влажности 95–100%.
Особенности конструкции, которые нужно знать:
- Если скамейки размещены в несколько ярусов, то расстояние между ними должно составить 40 см.
- По углам комнаты нужно установить осветительные приборы.
- За скамейками можно сделать спинки или вертикальную обшивку.
- В качестве покрытия пола рекомендуется использовать керамическую плитку или другой материал, который способен выдержать повышенную температуру и влажность. Однако трапы должны быть сделаны из дерева.
- Печка может быть расположена на полу или на стенке. Если второй вариант предпочтительнее, то рекомендуется выбрать место рядом с дверью.
- Дверь в большинстве случаев изготавливается из дерева или закалённого стекла. Это касается и ручек.
Важно соблюдать правильное соотношение температуры и влажности.
Если сауна расположена внутри дома или квартиры, то окно можно не делать. Однако для отдельно стоящей постройки нужно сделать его с двойными стёклами.
Помывочную, душ или бассейн нужно обустраивать отдельно от парилки, потому воду в помещение проводить не требуется. Обязательно нужно предусмотреть сток канализации.
Вокруг печки надо обустроить заграждение.
Тип печки не имеет значения.
Особенностью сауны является то, что температура в помещении достигает 120°С. Однако её с лёгкостью можно перенести, так как в парной сухой воздух. По этой же причине разогрев тела происходит практически моментально. Когда на камни попадает вода, в воздухе появляется много горячего пара. Но через небольшой промежуток времени воздух снова становится сухим.
Подготовительные работы
Прежде всего понадобится составить чертёж.
Наличие стабильного воздушного потока в постройке даёт возможность выбирать размеры исходя из числа пользователей и удобства. Возможная высота потолка — 1,9–2,1 м. Увеличивать этот параметр не стоит, поскольку это может повлечь за собой появление «эффекта трубки», за счёт которого повышается тяга, и возникает сквозняк.
Помимо этого, возле потолка воздух будет самым горячим. Соответственно, верхнюю полку надо делать на максимальной высоте. Важно учесть, что у человека должна быть возможность присесть на неё, не упираясь головой в потолок. Рекомендуемое расстояние — 1–1,1 м от него.
Оптимальная высота полки — 45 см. При необходимости этот параметр можно увеличить до 65 см, но сидеть на ней может быть неудобно. Чтобы это исправить, можно соорудить ступень высотой 25 см.
Лавка для отдыха двухъярусная. Высота нижнего яруса — 65 см, верхнего — 105 см. Ширина 35 и 70 см соответственно.
Сауна имеет меньшие габариты, если сравнивать с русской баней. Для 3–4 человека будет достаточно помещения 3,3 м2. Полки должны быть установлены в несколько ярусов вдоль стенок. При этом оптимальная высота потолков — 2,1 м.
Длина стенки напротив входа — минимум 2 м. Чтобы воздух правильно циркулировал, важно соблюдать соотношение размеров. Если произвести правильный расчёт, то полки с местами для лежания на верхнем ярусе смогут обдаваться жаром от печки с приемлемой влажностью воздуха.
Основная задача парной — обеспечение высокой температуры. В сауне она достигает 120°С. Для этого нужен определённый прогрев печки. Однако тепло в парной будет передаваться не только от неё, но и от окружающего воздуха. Поэтому нельзя размещать металлические печи поблизости с лавками. Они способны сильно нагревать воздух, что может привести к ожогам.
Обустраивать парную небольших размеров печью из металла также не рекомендуется, так как это опасно для здоровья. Высота потолков в этом случае не сможет решить проблему.
Чтобы определить оптимальные размеры помещения, нужно учитывать следующий факт: излучение тепла в пространстве расходится так, что его интенсивность через некоторое время ослабевает обратно пропорционально значению, равному квадрату расстояния от устройства излучения. Соответственно, люди, которые будут расположены на расстоянии 3 м от печки, смогут получить в 4 раза меньше тепла, чем если бы они располагались в 1,5 м от устройства. Создать
В этом и есть недостаток парных больших размеров — чтобы тепло доходило в необходимом количестве, понадобится слишком раскалять печку или перегревать воздух. Оба варианты оказывают вред человеческому здоровью. Стоит помнить и о том, что главным условием высокой эффективности процедур в сауне является рассеивание тепла. Чем больше размеры парной, тем лучше будет происходить этот процесс. Поэтому рекомендуется выбирать средние значения площади данного помещения.
Чтобы оптимизировать пространство внутри парной, понадобится минимизировать основание пола и увеличить площадь полок. Пространство под ними рекомендуется заглушить, чтобы уменьшить прогреваемый объём. Это даст возможность сэкономить топливо для печки, и сократить время прогрева сауны.
Обозначит все необходимые размеры рекомендуется в специальной технологической карте.
Расчёт материала для возведения постройки
Прежде всего нужно подсчитать, какое количество досок для пола потребуется. Для примера будет рассмотрена сауна размером 3,7х3,7 м. Чтобы сделать в ней пол, нужно подготовить 25 обрезных досок.
Стандартные размеры доски: толщина — 0,5 см, ширина — 15 см, длина — 4 м.
Соответственно, 4 х 0,15 х 0,5 = 0,03 м3 — площадь одной доски.
Ширина и длина сауны составляет 3,7 м, поэтому для устройства напольного основания нужно подготовить 25 досок шириной 15 см и длиной 4 м.
Чтобы обустроить потолок в бане, нужна вагонка в количестве 38 досок. Расчёт материала производится по такой же схеме. Толщина одной доски — 22 мм, ширина — 100 мм.
Для того чтобы выполнить внутреннюю отделку сауны и устройство перегородок, нужна вагонка толщиной 22 мм.
Если планируется располагать доски вертикально, то понадобится приблизительно 153 доски.
Стандартные размеры: длина доски — 3 м, ширина — 10 см, толщина — 2,2 см.
3 х 0,01 х 0,22 = 0,01 м3 — площадь одной доски.
Далее нужно рассчитать площадь стенок сауны: высота составляет 2,1 м, а длина с учётом перегородок — 24 м.
2,1 х 24 = 51 м2
В 1 м2 3 доски, соответственно 51 х 3 = 153 доски вагонки на всю парную.
Чтобы выполнить пароизоляцию внутренних стенок и потолочной конструкции можно применить различные материалы, среди которых особой популярностью пользуются пароизоляционная плёнка и дышащая мембрана.
Для сауны 3,7х3,7 м потребуется 44 м2 материала.
https://www.youtube.com/watch?v=LnXxlNIZo4E
Для выполнения расчёта нужно узнать суммарную площадь потолочной конструкции и стенок, при этом перегородки учитывать не нужно.
Длина без учёта перегородок — 14,1 м.
2,1х14,1=29,61 м2.
Ширина и длина потолочной конструкции — 3,7 м. Площадь равна 3,7х3,7 = 13,69 м2.
Далее нужно сложить площадь стенок и потолка: 29,61 13,69=43,3 м2.
На следующем этапе выполняется расчёт материалов для фундамента. Потребность цемента, щебня, песка и других элементов будет зависеть от того, какой тип основания планируется изготовить.
Если это будет столбчатый фундамент, то понадобятся трубы из асбестоцемента диаметром 20 см и длиной 150 см. В центре каждой из них надо смонтировать 2 прута арматуры диаметром 5 мм.
Необходимые инструменты
Для сооружения основания сауны нужны:
- столярный инструмент;
- лопата;
- кельма;
- строительный уровень;
- бетономешалка;
- тачка;
- ёмкость для приготовления раствора.
Если планируется замешивать раствор вручную, то надо подготовить ёмкость из металла и совковую лопату. Также можно применить строительный миксер или электродрель большой мощности со специальной насадкой.
В процессе строительства сауны не получится обойтись без электрического лобзика. С помощью этого инструмента можно делать пропилы и надрезы для получения необычных форм в разных материалах.
Как правильно сделать сауну в коттедже своими руками: пошаговая инструкция
Строительство нужно начинать с заливки основания. Рекомендуется для сауны изготавливать ленточный фундамент. Его нужно будет заглубить минимум на 75 см. Ширина конструкции должна быть примерно 26–30 см, высота части над землёй — 20–25 см. В цокольной половине нужно сделать маленькие отверстия для вентиляции воздуха. Это позволит защитить изделие от сырости и повышенной влажности.
Далее следует устройство пола.
Конструкция может быть изготовлена из досок, однако лаком покрывать их не нужно. Другим вариантом является использование кафельной плитки, под которую может быть установлена система обогрева.
Недостатком является то, что такой пол скользит. Однако специальная решётка из дерева решит эту проблему.
Необходимо предусмотреть систему слива.
Если вы планируете строить сауну из деревянного бруса, то нужно сделать пятиуровневую обвязку. Понадобится выполнить такие шаги:
- Следует сделать план фиксации бруса.
- Когда будет выбран вариант крепления, можно переходить к фиксации деталей.
- Нужно просверлить отверстия под брус перфоратором.
- Каркасные бруски необходимо фиксировать с помощью специальных пробок из дерева, шурупов или дюбелей.
- Потолочный каркас следует монтировать из досок большой ширины параллельно друг к другу и стенкам здания.
- В каркасной конструкции нужно подготовить место для двери. Над этим местом надо смонтировать горизонтальную перемычку.
- Выполнить укладку теплоизоляционного материала. Рекомендуется использовать минеральную вату, поскольку она идеально подходит для помещений с повышенной температурой.
- На данном этапе надо выполнить прокладку влагоизоляционного материала. Стенки следует покрыть специальной фольгой, зеркальная часть которой поворачивается внутрь.
- Места стыков фольги нужно скрепить алюминиевым скотчем.
Если вентиляция будет спроектирована некорректно, то в будущем в постройке может появиться сырость и образоваться грибок. Также возможен перегрев, что может повлечь за собой пожар.
Для правильного устройства вентиляции важно предусмотреть впускные и вытяжные отверстия.
Размер отверстия для вентиляции можно рассчитать. На каждый 1 м3 парной нужно отверстие площадью 24 см2.
Отдушины для вентиляции следует располагать так:
- Одна из них на расстоянии 30 см от пола в районе печки. Она нужна для того, чтобы обеспечить приток воздуха в топочную камеру.
- Другая располагается на противоположной стенке на расстоянии 30 см от потолка.
Воздух, который поступает через первое отверстие, будет проходить поблизости с печкой, нагреваться и подниматься к потолку. Через верхнее отверстие будет поступать свежий воздух, который сможет заменить застоявшийся на верхней полке.
Проводка в сауне устанавливается с учётом высоких мер электрической безопасности. Допускается использование термостойкого провода с двойной изоляцией. Электрик должен произвести расчёт требуемой мощности электросети.
Все осветительные приборы должны быть оборудованы герметичными колпаками. Их следует устанавливать на стенках или под потолком.
Нельзя располагать осветительные приборы над печкой.
На следующем этапе нужно соорудить обрешётку и обшить стенки. Последовательность действий такова:
- Перед обшивкой надо установить горизонтальную обрешётку. Рекомендуется использовать бруски 3х4 см. Оптимальное расстояние между элементами составляет 40 см.
- Для фиксации лавок нужен поперечный каркас.
- Далее необходимо выполнить обшивку стенок вагонкой. Материал фиксируется с помощью гвоздей.
- Шляпки крепёжных деталей не должны быть открытыми, так как в случае сильного накаливания ими легко обжечься. Решить проблему можно, накрыв их специальными накладками.
Советы по эксплуатации частной сауны на даче
Завершающим этапом строительства является внутренняя и внешняя отделка. Обшивать сауну лучше всего вагонкой. Каждый сорт дерева имеет свои преимущества:
- Липа имеет отличный внешний вид и хорошо пахнет.
- Ольха способна хорошо удерживать тепло, при этом она практически не нагревается. Имеет разнообразную палитру цветов и красивый рисунок.
- Сосна используется чаще всего. Выделяет полезные для здоровья элементы в процессе нагревания.
Недостатком ольхи является то, что она мягкая. Следовательно, от ударов могут появиться вмятины.
Инструкция по отделке является следующей:
- Первым делом надо нарезать материал по высоте помещения.
- Далее выполнить обшивку. Начинать нужно с угла, после чего плавно передвигаться по периметру.
- Рекомендуется покрыть их воском или натуральными маслами, предназначенными для саун.
Обрабатывать вагонку внутри сауны не нужно.
Перед тем как использовать сауну, нужно узнать, как это делать правильно. Основные рекомендации:
- Перед тем как заходить в помещение, рекомендуется принять тёплый душ, при этом использовать мыло нельзя.
- Не стоит торопиться залезать на верхнюю полку. Сначала надо подготовить кожу к высокой температуре.
- Не рекомендуется сидеть или стоять в сауне. Процедуру лучше проводить в положении лёжа.
- Если появилось ощущение дискомфорта, нужно покинуть парную.
- Оптимальная продолжительность сеанса — 7–15 минут.
- После использования парной нужно смыть пот под душем. Только после этого можно погружаться в бассейн.
- Полезным будет сеанс массажа, который способен улучшать кровообращение.
- Рекомендуется пить много воды.
- Нельзя употреблять алкогольные напитки.
- Одеваться можно после того, как тело окончательно обсохнет. На это потребуется минимум 15–20 минут.
- Детям до 4-х лет посещение парной противопоказано.
Если придерживаться этих рекомендаций, то посещение парилки будет максимально полезным для здоровья.
Построить сауну своими руками возможно, однако важно учитывать все нюансы, а также подготовить качественные материалы и инструменты. При это нужно строго следовать пошаговым инструкциям и прислушиваться к советам профессионалов.