Сода пищевая в бане

Польза соды

Сода легкодоступна и всем известна. Сода обладает бактерицидным, антисептическим действиями. В домашних условиях сода  поможет:

• При  воспалительных заболеваниях горла и десен (полоскание содовым раствором уменьшит боль и воспаление)
• При изжоге;
• При кашле;
• При укусах насекомых;
• Поможет отбелить зубы;

• В косметологии поможет смягчить огрубевшую кожу;
• Для снижения веса;
• Накопившуюся усталость отлично снимают содовые ванночки;
• Для красоты и здоровья волос.

Существует множество домашних рецептов масок, скрабов для лица и тела, в состав которых входит сода.В современном мире сода используется не только для приготовления пищи, но и в медицине и косметологии. Один из плюсов, что сода есть на любой кухне.

Свойства соды

Сода обладает мощным антисептическим действием, она отлично справляется с прыщами, угрями, аллергической сыпью и даже укусами насекомых. Лечение кожи лица значительно облегчают процедуры с применением пищевой соды.
Её используют как основной ингредиент, входящий в:

• маски;
• скрабы;
• водяные бани;
• составы для чистки лица;
• смеси для отбеливания кожи.

В косметологии сода применяется для ухода за любым типом кожного покрова. Она эффективно борется с воспалением, снимает жирный налёт, глубоко очищает поры.

Сода состоит из четырёх химических элементов:

• натрий (нейтрализует жир, мягко стимулирует способность кожи к регенерации);
• углерод (нормализует секрецию сальных желёз);
• водород (смягчает воздействие углерода);
• кислород (омолаживает клетки кожи, в сочетании с водородом выводит токсины).

В составе увлажняющих процедур, сода успокаивает раздражённые участки, уничтожает бактерии на лице, осветляет пигментные пятна.

Когда используется сода в бане

С древних времен русские люди не мыслили своей жизни без бани. Недаром существует поговорка: В бане мылся, как заново родился. Баня лечит, тонизирует, помогает расслабиться. В современном мире в эпоху постоянных стрессов, люди стремятся  убежать от суеты хотя бы на выходные. Баня отличный помощник в этом.

• Очистить кожу;
• Избавиться от надоевших килограммов;
• Улучшить свое самочувствие;
• Сода в бане уже давно применяется не только в косметических целях, но и лечебных. Можно очистить и кожу, и дыхательные пути.

Здорово, что можно совместить приятное с полезным и попариться и оздоровиться.

Правила применения

Питьевая сода эффективно устраняет воспаление и быстро успокаивает раздражённые участки кожи. Однако следует соблюдать некоторые правила:

• Наносить маски на лицо не чаще, чем один раз в три-четыре дня.
• Скрабы и пилинги с содой проводить один-два раза в неделю.
• Глубокую чистку кожного покрова делать один раз за месяц.
• Не увеличивать дозу соды, указанную в рецепте.
• Наносите маски на лицо, минуя область вокруг глаз и губ.
• После процедур с содой наносить на лицо питательный крем для нормальной и жирной кожи и увлажняющий крем для сухой.
• Для изготовления лечебных составов пользуйтесь фарфоровой, стеклянной или деревянной посудой: эти материалы наиболее экологичны.

Чтобы очистить дыхательные пути можно смешать соду и кипяток. Пропорция: на один литр кипятка ложка соды. Вылить полученный раствор на камни в парилке. Для усиления эффекта можно сесть повыше, концентрация пара и полезных веществ там больше. С каждым глубоким вдохом легкие  бронхи очищаются. Рекомендуется чередовать воду с содой и просто воду.

После парилки можно принять душ с содой. Способ очень простой: добавить соду в гель для душа. Также можно приготовить и скраб для тела. Втираем полученную массу в кожу. Мочалку лучше использовать не жесткую, чтобы не навредить распаренной коже.

Чтобы усилить эффект:

• Отказаться от сильносоленых продуктов (соль задерживает воду, и как следствие мешает похудеть);
• От еды в этот день можно не отказываться, так как  баня помогает сжигать калории;
• Ужинать после бани лучше молочными продуктами.

Применение соды в бане станет отличным вспомогательным средством для борьбы с лишним весом.

Рецепты

По утрам, умываясь пенкой или мылом, нанесите средство на ватный диск и слегка присыпьте сверху содой. Лёгкими круговыми движениями помассируйте лицо несколько минут. Затем умойтесь тёплой водой. Это поможет снять мёртвые клетки и очистить лицо.

Аккуратно протирайте лицо ватным диском с привычным средством, посыпанным содой

Сода с солью: маска

Отличный антибактериальный состав. Хорошо борется с прыщами, особенно эффективен от гнойничков и фурункулов.

Смесь соды и мелкой соли развести жидким мылом или гелем для умывания до состояния кашицы

Для приготовления маски нужно хорошо перемешать по одной части соды, соли (лучше взять мелкую) и жидкого мыла. Нанесите кашицу ватным диском на область с прыщами или чёрными точками. Можно слегка помассировать лицо диском, не допуская сильного трения. Оставить маску на 10–15 минут. После процедуры умыться обычной водой.

Чтобы снять мёртвые клетки с лица, следует легонько потереть кожу ватным диском, посыпав его мелкой солью и содой. Лучше всего делать это в ванной или в бане, когда кожа хорошо разогрета и все поры раскрылись. Стоит остерегаться нажима, чтобы не поранить лицо мелкими кристалликами соли и не вызвать раздражения.

Маска со сметаной

Это средство используют против воспаления и для питания сухой и проблемной кожи. Половину маленькой ложечки соды смешать с чайной ложкой негустой сметаны. Нанести на распаренное лицо и держать 20 минут. После смыть тёплой водичкой. Сода лечит прыщи и мелкие трещинки, успокаивает дерму. Сметана обеспечивает глубокое питание.

Для лечения сухой кожи воспользуйтесь маской из соды и сметаны

Ещё один рецепт для удаления прыщей с сухой кожи. Смешать в равных пропорциях (1:1) соду и любой питательный крем. В состав добавить две капли лимонного сока. Смесь смывать тёплой водой через 20 минут после нанесения.

Лимонный сок слегка погасит соду, делая ее мягче

Это средство рекомендовано для нормальной или жирной кожи. Тщательно перемешивая, растворить маленькую ложку соды в одном яичном белке. Смесь держать на лице до 15 минут, смыть тёплой водичкой. Средство очищает и сужает поры, нормализует жирность.

Маска сузит поры и устранит сальный налет на лице

Изготавливаем крем для нормальной или склонной к жирности кожи. Смешать две маленькие ложки пены для бритья и такую же ложку соды. Смесь разбавить перекисью водорода до состояния взбитых сливок. Состав нанести на распаренное лицо (можно посидеть над паром под полотенцем), смыть тёплой водой через 15 минут. Смесь удалит излишки жира с поверхности лица, смоет бактерии, мягко успокоит дерму.

Чтобы изготовить маску, добавьте пену для бритья к соде и перекиси водорода

Эта маска предназначена для кожи с нормальным и повышенным жировым балансом. Сода дезинфицирует и уничтожает бактерии, мёд глубоко питает и насыщает витаминами.

Маска из соды и мёда помогает сузить поры, уничтожает бактерии, глубоко питает кожу

Три больших ложки соды смешать с ложкой мёда. Густую смесь развести половиной стакана тёплой воды. Распарить лицо в бане или ванной. Если нет доступа к тому или другому, следует подержать голову над небольшим тазиком с горячей водой, укрывшись полотенцем. Выступившие капельки пота говорят о том, что поры раскрылись. Нанести маску на лицо, отдохнуть в спокойном состоянии около 10 минут. После процедуры умыться тёплой водой без мыльных средств.

Содовые примочки хорошо осветляют кожу, обесцвечивают пигментные пятна. Способ подходит для любого типа кожи. Обязательным является нанесение увлажняющего средства после процедуры.

Растворите половину маленькой ложки соды в тёплой воде (4–5 суповых ложек). Смочите в растворе салфетку или ватные диски, наложите на лицо. Отдохните под спокойную музыку в течение 10 минут. Ополосните лицо водой.

Это средство имеет почти мгновенный эффект, который заметен уже после первой процедуры.
Заметно убавляется количество прыщей, очищаются забитые угрями поры, снимается жирный налёт.

Две части измельчённых (можно перемолоть в блендере) овсяных хлопьев настоять в тёплой воде полчаса. Растворить в кашице одну часть питьевой соды, наложить на лицо и подождать 15 минут. Далее умыться тёплой водой.

Снижение веса с помощью соды

Сода может стать отличным союзником в борьбе с лишним весом не только в бане, но и в домашней ванне.

• В ванну с горячей водой добавить соду, можно  также добавить морскую соль. Пока соль и сода растворяются, вода станет комфортной. Для настроения можно капнуть ароматическое масло. После процедуры ополаскиваться не рекомендуется, будет достаточно, промокнуть тело полотенцем. Чтобы усилить эффект после процедуры, нужно лечь под  одеяло.
• Данная процедура помогает не только похудеть, но и расслабиться, отвлечься от суеты и стрессов.
• Повторять процедуру можно через 2 дня.

Эффект достигается путем обильного потоотделения. Лишняя влага уходит, и ненавистные килограммы тают.

Как правильно париться в бане, чтобы похудеть

Хорошо попарившись, человек значительно теряет в весе, который уменьшается за счет выхода жидкости через пот. В парной уходит до полутора литров пота, вместе с которым уходят токсины. Такое очищение несет прекрасный оздоровительный эффект. Кроме того, баня помогает расслабиться, отдохнуть и снять стресс.

Если же задаваться вопросом: помогает ли баня похудеть по-настоящему, то можно ответить однозначно – помогает. Правда, для этого необходимо регулярно посещать парилку, предварительно разогревшись с помощью физических упражнений. Благодаря спорту, тело или уже начнет потеть, или подготовится к потению. Только такой процесс очищения считается полноценным, приносящим максимальный эффект.

При выборе сауны необходимо учитывать состояние здоровья. Русская баня дает отличный оздоровительный эффект, помогает сбросить вес, но она считается стрессовой для организма. Турецкая баня отличается особым климатом, она не перегружает организм, поэтому рекомендуется пожилым людям. Финская парилка обеспечивает расслабляющий и омолаживающий эффект всего при температуре 45-55 С.

Финская баня для похудения по своему способу воздействия схожа с русской парилкой, в ее основе – чередование прогрева тела паром с его охлаждением холодной водой. Финская и русская парилки отличаются друг от друга видом пара (в одной сухой, в другой – влажный). Любой из вышеперечисленных видов бани помогает оздоровить тело и вывести лишнюю жидкость, но необходимо понять, как это правильно делать.

Ложка дегтя

Как у любого продукта у соды есть противопоказания:

1. Не рекомендуется употребление соды детям и беременным женщинам;
2. Лицам, с непереносимостью натрия;
3. Не допускать попадания содового раствора на слизистые. Это может привести к раздражению;
4. Содовые ванны противопоказаны при сердечной недостаточности.

Самое главное, не переусердствовать, все хорошо в меру. Об этом стоит помнить при использовании соды.

Во время просмотра видео вы узнаете о соде в бане.

Какой вывод можно сделать из всего вышеперечисленного? Сода является чудо средством? Скорее всего, сода-это наш помощник, но не чудодейственное средство от всех болезней. А чтобы всегда быть красивыми и стройными нужно не только помнить про соду, но и правильно питаться, заниматься спортом. И тогда красота и здоровье не покинут никогда. Красота требует внимательного отношения к себе.

---